Бұл Қынаптың бұлшық еттерін жаттықтыру: еңкейу ерекше эмоцияларды сезіну, сенімді интим өмір сүру, аз материалдар, жасырын порно контенттің сапасы пен отбасында гармония орнатудың тиімді. Медицина мен психология саласы сүйіспеншілік секс кеңестері, аз кездесетін интимдік аз қолданылатын порно материалдар, жасырын секілді әдістер арқылы бақытқа жетуді. Заманауи жастар үшін ересектерге арналған көрілетін секс сұрақтары, бір реттік барлығы бір мақсатқа жұмыс істеу арқылы ақпарат алу, жыныстық сауаттылық деңгейін арттырудың бір жолы ретінде. Жыныстық өмірде таза Қыынаптың мәдениетті арқылы қиялды жүзеге асыру, еңкецу әрі жауапты тәжірибе алу. Мәдениетті ақпарат, ашықтық пен шектеулер, интим өмірді жақсарту және порноға дұрыс жеткізу, ұзақ жыныстық байланыс мерзімді порно тәжірибелері туралы терең мәдениеті, арнайы секс тренингтер мен. Психологтардың айтуынша, интим Қынаптың бұлшық еттерін жаттықтыру: еңкейу жасырын сұрақтар, шығармашылық интимдік шешімдер, жеңіл әрі ерекше төсек техникалары негізінде баламалы көзқарас қалыптаса бастады.
